Ingrédients
Équivalences
- 2 oeufs
- 2 CS de poudre de protéines (protifar)
- Lait écrémé pour obtenir pâte comme celle des crêpes
- Édulcorant à cuire
- Arôme au choix
Pour le 16 février, la recette des crèpes Dukan (attention ça colle un peu, il faut avoir une bonne poële et la huiler un peu) :
2 oeufs
2 CS de poudre de protéines (protifar )
lait écrémé pour obtenir pâte comme celle des crêpes
édulcorant à cuire
arôme au choix
on mélange tout et on fait cuire comme des crêpes
miam miam !
2 oeufs
2 CS de poudre de protéines (protifar )
lait écrémé pour obtenir pâte comme celle des crêpes
édulcorant à cuire
arôme au choix
on mélange tout et on fait cuire comme des crêpes
miam miam !