Recette Dukan: Des oeufs en verrines au saumon

Voilà tel qu'elle l'a ecrit

recette: prendre des pots en verre (yaourt)

mettre un oeuf dedans avec des petits bouts de saumon fumé,ciboulette,poivre et sel(pas beaucoup car le saumon est déjà salé)
mettre au four de façon à ce que l'oeuf soit mollet , (normalement il faut ajouter une petite cuillère d'huile),mais je l'ai pas mise! servir sur du pain.

Bon en période de croisière pas de pain,le manger comme ça