Ingrédients
Équivalences
- 1 boite d'escargots
- 2 jaunes d'oeufs
- 2 blancs d'oeufs battus en neige
- 1 carré frais 0%
- 2 CAS de fromage blanc 0%
- persil, ail, sel, poivre
- 1 ou 2 petites tomates en PL
Pour celles qui aiment les escargots...
Il vous faut :
1 boite d'escargots
2 jaunes d'oeufs
2 blancs blancs battu en neige
1 ou 2 petites tomates en PL
1 carre frais 0%
2 CAS de fromage blanc 0%
persil ail sel poivre
melanger le fromage blanc, les jaunes d'oeuf et les blancs, dans une poele faites revenir les escargots avec le carre frais l'ail et le persil, ajouter les tomates si vous etes en PL.
une fois revenu melanger le tout delicatement mettre dans un plat adapté et faites cuire 30 minutes à 200 degres.
c'est pret !!!! bon app !!!
Il vous faut :
1 boite d'escargots
2 jaunes d'oeufs
2 blancs blancs battu en neige
1 ou 2 petites tomates en PL
1 carre frais 0%
2 CAS de fromage blanc 0%
persil ail sel poivre
melanger le fromage blanc, les jaunes d'oeuf et les blancs, dans une poele faites revenir les escargots avec le carre frais l'ail et le persil, ajouter les tomates si vous etes en PL.
une fois revenu melanger le tout delicatement mettre dans un plat adapté et faites cuire 30 minutes à 200 degres.
c'est pret !!!! bon app !!!
Modifié (févr. 2006)