Ingrédients
Équivalences
- galette dukan
- épices 'espagnoles'
- un escalope de poulet
- poivrons rouges et verts
- oignons
- tomates
*** FARITAS ***
PL
- confectionner une galette dukan , en ajoutant à la préparation des épices " espagnoles " ( ducros , cuisinez à l'espagnole).
- une escalope de poulet : l'émincer, et faire cuire avec les épices espagnoles + poivrons rouges et verts, oignons et tomates.
garnir la galette avec le mélange poulet .

PL
- confectionner une galette dukan , en ajoutant à la préparation des épices " espagnoles " ( ducros , cuisinez à l'espagnole).
- une escalope de poulet : l'émincer, et faire cuire avec les épices espagnoles + poivrons rouges et verts, oignons et tomates.
garnir la galette avec le mélange poulet .