Ingrédients
Équivalences
- 1/2 l de lait écrémé
- 2 oeufs
- 1 CS hermésetas liquide (édulcorant)
- Cacao non sucré
- 2 cc d'extrait de café
pour les flans, moi je fais la recette au micro-onde, et je rajoute 1 sachet de gélatine en poudre, comme ça, ils sont plus fermes ( il faut que je teste avec de l'agar-agar)
voici la recette que j'utilise (je ne mets pas le cacao pour éviter 1 toléré) :
Flan au micro-onde
* 1/2 l de lait écrémé
* 2 oeufs
* édulcorant de cuisson "dosage au goût" (moi je mets 1 CS hermésetas liquide)
* cacao non sucré (pour la déco non obligatoire)
* 2 cc d'extrait de café mais du café fort ou soluble
Faire chauffer le lait au micro ondes ( 3à 4 mn selon sa puissance)ajoutez le café (c'est là que je mets la gélatine).
Dans un saladier battre les oeufs avec l’édulcorant, puis verser peu à peu le lait chaud en remuant.
Répartir cette préparation dans 4 ramequins (diamètre 8 cm) et faites cuire 7min puissance 7 +selon l'appareil il faut que les crèmes soit tremblotantes, elles finiront de prendre en refroidissant
Laissez refroidir puis saupoudrez de cacao et mettre au frigo.
bizz
ann
voici la recette que j'utilise (je ne mets pas le cacao pour éviter 1 toléré) :
Flan au micro-onde
* 1/2 l de lait écrémé
* 2 oeufs
* édulcorant de cuisson "dosage au goût" (moi je mets 1 CS hermésetas liquide)
* cacao non sucré (pour la déco non obligatoire)
* 2 cc d'extrait de café mais du café fort ou soluble
Faire chauffer le lait au micro ondes ( 3à 4 mn selon sa puissance)ajoutez le café (c'est là que je mets la gélatine).
Dans un saladier battre les oeufs avec l’édulcorant, puis verser peu à peu le lait chaud en remuant.
Répartir cette préparation dans 4 ramequins (diamètre 8 cm) et faites cuire 7min puissance 7 +selon l'appareil il faut que les crèmes soit tremblotantes, elles finiront de prendre en refroidissant
Laissez refroidir puis saupoudrez de cacao et mettre au frigo.
bizz
ann