Flan pâtissier au lait et vanille

Flan pâtissier

Voilà celle que j'ai essayée:

1 litre de lait
Equivalent en edulcorant de 200 g de sucre en poudre
2 oeufs
80 g de maizena toléré
1 cc de vanille liquide

Dans une casserole porter a ebullition le lait
Dans un saladier battez les oeufs, le faux sucre et la vanille. Ajouter la maizena et mélanger
Incorporer doucement le lait chaud
Verser dans la casserole et faire épaissir la crème
Verser dans un moule a manqué et faire cuire au four environ 30 minutes

Laisser refroidir plusieurs heures au frigo et déguster bien frais
bon appétit

ATTENTION SACHANT QUE LA MAIZENA EST UN PDT TOLERE A 1 CS PAR JOUR ET QUE 1CS=20 G ENVIRON - LE FLAN CI DESSUS EST POUR 4 JOURS

Aie aie tchickquetichk

Une cuillère à soupe de maizéna rase en tolérés = 10g !!!!!!! le plan en question est donc pour 8 jours.

Quant au lait 25 cl en boisson, c'est valable en attaque comme en croisière.

Les laitages sont illimités en attaque (hors lait) mais en croisière le kilo de laitage doit tenir compte des flans crèmes.
Donc ce n'est pas 25 cl de lait plus yaourts fromages flans creme plus lait à boire heing les filles et (les boys too !)