Ingrédients
Équivalences
- 120g de chocolat
- 4càs de margarine allégée
- 3 oeufs
- 25g d'édulcorant
- 50g de farine non 60g
- 1 1/2cc de levure
- 10cl de lait écrémé
- 50g d'amandes en poudre
Gâteau au chocolat
Source: livre de régime du Dr Dukan ou de son site
Pour 6 personnes - préparation : 10 min cuisson 6 min 120 g de chocolat - 4cs de margarine allégée fondue - 3 oeufs - 25 g d'édulcorant - 50 g de farine non 60g - 1 1/2 cc de levure - 10 cl de lait écrémé - 50 g d'amandes en poudre. Faire fondre le chocolat, ajouter la margarine et mélanger. Battre les oeufs avec l'édulcorant, verser la farine, la levure et le lait. Mélanger avec le chocolat puis incorporer la poudre d'amandes. Verser le tout ds 1 moule à cake. Cuire 6 min au four à micro-ondes et laisser en attente 5 min. Régalez vous!
Claudie
Source: livre de régime du Dr Dukan ou de son site
Pour 6 personnes - préparation : 10 min cuisson 6 min 120 g de chocolat - 4cs de margarine allégée fondue - 3 oeufs - 25 g d'édulcorant - 50 g de farine non 60g - 1 1/2 cc de levure - 10 cl de lait écrémé - 50 g d'amandes en poudre. Faire fondre le chocolat, ajouter la margarine et mélanger. Battre les oeufs avec l'édulcorant, verser la farine, la levure et le lait. Mélanger avec le chocolat puis incorporer la poudre d'amandes. Verser le tout ds 1 moule à cake. Cuire 6 min au four à micro-ondes et laisser en attente 5 min. Régalez vous!
Claudie