Ingrédients
Équivalences
- 1 orange
- 1 oeuf
- 10g d'aspartam
- 80g de maizena
- 3 cs d'edulcorant
- 6cc creme fraiche 5%
-1 orange interdit en protal
-1 oeuf
-10 g d'aspartam
-80g de maizena = 8 tolérés
-3 cs d'edulcorant
-6cc creme fraiche 5%= 6 tolérés
-3 blancs d'oeuf
prechauffer le four à 120° (th 4).
raper l'orange pour obtenir 2cc de zeste.
presser le reste de l'orange.
battre l'oeuf avec l'aspartam, la maizena, l'edulcorant et la creme fraiche.rajouter le jus et le zeste d'orange.
monter les blancs en neige et les incorporer.
cuire 20 minutes
BON POUR LA CONSO
-1 oeuf
-10 g d'aspartam
-80g de maizena = 8 tolérés
-3 cs d'edulcorant
-6cc creme fraiche 5%= 6 tolérés
-3 blancs d'oeuf
prechauffer le four à 120° (th 4).
raper l'orange pour obtenir 2cc de zeste.
presser le reste de l'orange.
battre l'oeuf avec l'aspartam, la maizena, l'edulcorant et la creme fraiche.rajouter le jus et le zeste d'orange.
monter les blancs en neige et les incorporer.
cuire 20 minutes
BON POUR LA CONSO