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Gâteaux marbrés

4 réponses · 10015 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 2 c.s d'avoine
  • 2 jaune d'oeufs
  • 1ps
  • 4c.s d'dulcorant
  • 2c.c de vanhouten
Recette certifiée 100% sans IA
Gâteaux marbrés

un régal sauf kil y avait pas assez de sucre!
Voici la recette :
2 c.s d'avoine
2jaune d'oeufs
1ps
4c.s d'dulcorant
2c.c de vanhouten!
monter les blanc en neige et les incoporer délicatement
oublié d'en faire un nature et un au chocolat pour superposer!
cuire 30mn a 180 degré a four prechauffé...
Super bon ! C'est Okey !
2
csab bonsoir,

Dans ta recette, il te manque ta dose de blé (1càs).

Hello, Kikou, Bonjour
3
Il me semblait, et d'ailleurs je l'ai entendu par le doc lui même lors d'une interview, le blé n'est pas obligatoire, sauf si pb de transit ... Question
4
Hello,

Peut-on en manger en phase pp? je demande à cause du vanhoutten qui est présent dans ton gâteau.

Merci pour la recette.

C'est Okey !
5
Le Van Houten est interdit. Tu peux prendre du chocolat en magasin bio sans sucre et dégraissé.

Attention c'est un toléré, interdit en attaque et 2/jour en croisière. Se passer des tolérés est encore la meilleure solution, car ça peut ralentir ta perte de poids.
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