Recette Dukan: Ile flottante au micro-ondes

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1 Recette juin 2005

Ingrédients Équivalences

6 oeufs
Arome vanille
1 CS de maizena
70 CL de lait

Ile flottante au micro onde

6 Oeufs
Arome vanille
Aspartam
1 Cs de maizena....Produit toléré
70 Cl de lait

Separer les jaunes et les blancs
Melanger les jaunes avec arome vanille la maizena.
Cuire au micro ondes 2MN environ remuer puis 1 mn remuer si necessaire 1MN encore
Monter les blancs en neige bien ferme faire cuire au micro onde 1M30 à 1M45 surveiller et voila rapide

2 avr. 2009

Salut peux tu me dire à quel moment tu mets l'aspartame et le lait? merci

3 avr. 2009

ca m a l air tentant ca...

4 avr. 2009

parfois les hasards sont bizarre je venais sur le forum pour voir quelques recettes car il y a un moment que j'ai arrêté dukan mais j'ai fait un régime qui s'y rapproche et pareil que celui ci je dois faire un jour PP et pour changer du poulet quotidien j'ai décidé de jeté un oeil sur les recettes voir si il y a des nouvelles car avant que j'arrete je me suis fait un classeur avec tte celles ci et cela me sert bon tout ca pour répondre à la question le lait et l'aspartam avec jaune d'oeuf maizéna voilà c'est tout simple
bonne continuation à vous tous et toutes

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