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Recette Dukan: Ketchup

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KETCHUP DUKAN PL

Recette à budget économique Facile

(à considérer comme adjuvant donc autorisé en petite quantité )

Tout simplement:

concentré de tomates
aspartam
un peu d'eau

Vous voyez la consistance qu'a le ketchup normal, donc c au pif. Pour l'aspartam pareil. Il suffit de goûter!

Le marché:

concentré de tomate
canderel

Modifié (janv. 2005)