Ingrédients
Équivalences
- 1 Fond de tarte Dukan
- 200g de viande hachée 5%
- 6 cs de fromage blanc 0%
- 1 petite boîte de tomates pelées
- 1 œuf
- Sel, poivre, oignon, ail et épices (origan)
- Portion de gruyère allégé râpé
Lasagne
1 Fond de tarte DUKAN
200g de viande hachée 5%
6 cs de fromage blanc 0%
1 petite boite de tomates pelées
1 oeuf sel, poivre, oignon, ail, épices de votre choix je met origan
Faire revenir la viande avec les épices et aromates
ajouter les tomates
Pendant ce temps mélanger le FB et l’oeuf
Couper lefond de tarte en tranches (pour faire plaque a lasagnes)Alterner dans le plat allant au four, le mélange de FB, le fond de tarte et la viande, pour finir par une couche de FB
Hop au four! Jusqu’a ce que ca prenne de la couleur ^^
[toléré] Ajouter a la derniere couche du haut une portion de gruyere allégé rapé et recouvrir du mélange FB/oeuf
1 Fond de tarte DUKAN
200g de viande hachée 5%
6 cs de fromage blanc 0%
1 petite boite de tomates pelées
1 oeuf sel, poivre, oignon, ail, épices de votre choix je met origan
Faire revenir la viande avec les épices et aromates
ajouter les tomates
Pendant ce temps mélanger le FB et l’oeuf
Couper lefond de tarte en tranches (pour faire plaque a lasagnes)Alterner dans le plat allant au four, le mélange de FB, le fond de tarte et la viande, pour finir par une couche de FB
Hop au four! Jusqu’a ce que ca prenne de la couleur ^^
[toléré] Ajouter a la derniere couche du haut une portion de gruyere allégé rapé et recouvrir du mélange FB/oeuf