Ingrédients
Équivalences
- 500g de viande hachée
- 2 cougettes rondes
- 1 aubergine
- 2 poivrons vert
- 4 tomates
- un bouquet de persil
Légume farci à la marocaine
je vous donne la recette
500 G de viande hachée
2 cougettes rondes
1 aubergine
2 poivrons vert
4 tomates
un bouquet de persil
on prend la viande hachée on y ajoute du poivre,sel,cumin,piment doux,demi bouquet de persil bien haché on melange bien ,on prend 2 tomates on les mouline on y ajoute les mémes ingredient pour la viande hachée apres on coupe les légume en deux en met un peu de sel dedans et apres on farcie les légumes on les met dans un plat a four et on rajoutela sause tomates qu'on a préparé avant et on met tous dans le four pour 45mn .
je vous donne la recette
500 G de viande hachée
2 cougettes rondes
1 aubergine
2 poivrons vert
4 tomates
un bouquet de persil
on prend la viande hachée on y ajoute du poivre,sel,cumin,piment doux,demi bouquet de persil bien haché on melange bien ,on prend 2 tomates on les mouline on y ajoute les mémes ingredient pour la viande hachée apres on coupe les légume en deux en met un peu de sel dedans et apres on farcie les légumes on les met dans un plat a four et on rajoutela sause tomates qu'on a préparé avant et on met tous dans le four pour 45mn .