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Recette Dukan. Les muffins

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Ingrédients Équivalences
  • 3 cas de sons bleus
  • 6 cas de sons d'avoine
  • 3 œufs
  • 3 grosses cas fb
  • Cannelle ou autre arôme au choix
  • Cander*l
Recette certifiée 100% sans IA
RECETTE DES MUFFINS

pour une plaque en silicone de 6 muffins :
- 3 cas sons ble
- 6 cas sons avoine
- 3 oeufs
- 3 grosses cas fb
- cannelle (ou autre arome au choix)
- cander*l

separer blancs et jaunes oeufs

melanger les sons, le fb, les jaunes oeufs, les aromes, de cand., ensuite, ajouter les blancs montés en neige

mettre dans les moules

20 mn au four th 6

Modifié (mars 2008)

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