Recette Dukan: Milk shake

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1 avr. 2010

je recherche des recettes avec des protéines en poudre. Merci de votre aide.

2 avr. 2010

5 c à S de lait ecrémé en poudre + 200ml d'eau
1 dose de protéine en poudre
tu shakes dans le shaker et miam un milk shake