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Recette Dukan: Milk shake

7 réponses · 25539 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • Lait
  • 2 ou 3 petits suisses 0%
  • Arôme au choix (moi je préfère banane ou fraise!)
  • Édulcorant
Recette certifiée 100% sans IA
MILK SHAKE DUKAN


Lait, 2 ou 3 petits suisses 0% (qu'on aura mis environ 1h au congélateur), arôme au choix (moi je préfère banane ou fraise! ) édulcorant.

Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer.
A boire à la paille !
Divers
2
Je fais le même genre avec du yaourth: 1 yaourth 0%, une bonne dizaine de glaçons, édulcorant et arôme.

Piler les glaçons au mixer, ajouter le yaourth, l'édulcorant et un peu d'eau selon la consistance souhaitée et battre à grande vitesse.
Je fais comme ça un pina-colada: arôme ananas ou fruit de la passion, coco et rhum. Décadent!
3
bonjour
où trouvez vous les aromes dont vous parlez? ils se présentent sous quelle forme??? je suppose que ce n'est pas des sirops, trop sucrés...
merci
4
quote="valerieC"]bonjour
où trouvez vous les aromes dont vous parlez? ils se présentent sous quelle forme??? je suppose que ce n'est pas des sirops, trop sucrés...
merci[/quote]
Vas voir sur Patiwizz (c'est surr le même site)
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5
Exquis le milk shake!
perso j'ajoute une mousse au fruit 0% (toléré)Carr... peche-mangue c'est succulent!existe aussi fraise-framboise!
A vos shakers Cligne de l'oeil
6
Quelle quantité de lait doit on mettre?
Quand doit on en manger?
Période d'attaque,de croisière?
7
les aromes, on en trouve souvent aussi en magasin exotiques! ils sont utilise parfois en cuisine asiatique. C'est chimique bien sur...
j'en ai trouvé au coco, rose, amandes...mais il en existe d'autres.
Pour rappel. on peut boire 250ml de lait ecreme par jour meme en PP. excellent cette idee de milkshake! miam
8
Bonjour,
J'ai trouve des arômes amande,rose,vanille et le top ....rhum....hummmmm
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