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Recette Dukan : Muffins

2 réponses · 895 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 3 cas de sons ble
  • 6 cas de sons d'avoine
  • 3 œufs
  • 3 grosses cas de FB
  • Cannelle ou autre arôme au choix
  • Cander*
Recette certifiée 100% sans IA
voila la recette des muffins (délicieux !)

RECETTE DES MUFFINS

pour une plaque en silicone de 6 muffins :
- 3 cas sons ble
- 6 cas sons avoine
- 3 oeufs
- 3 grosses cas fb
- cannelle (ou autre arome au choix)
- cander*l

separer blancs et jaunes oeufs

melanger les sons, le fb, les jaunes oeufs, les aromes, de cand., ensuite, ajouter les blancs montés en neige

mettre dans les moules

20 mn au four th 6

et voila
2
coucou nouvelle sur le forum !,je voulais savoir ce qu'etait l'abreviation fb (des muffins!),sinon c'est le 2 ème jours et ce soir j'ai faim !,vivement dans 1 heure que l'on mange !

merci d'avance !
3
opaline contente de te retrouver.

kelly non je ne refumerai pas,j'ai trop galéré,je vais relire le bouquin dont tu parles.
c'etait trop facile jusqu'a maintenant,ça pouvait pas durer.

lesly fb veut dire fromage blc,bienvenue parmis nous.
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