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Recette Dukan : Muffins

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1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 2CS de son de blé
  • 4CS de son d'avoine
  • 1CS de mélange d'épice pour pain d'épice
  • 1/2 sachet de levure chimique
  • 2CS de FB
  • 2 jaunes d'oeuf
  • 2 blancs d'oeuf
Recette certifiée 100% sans IA
Muffins

Alors... pour 2 jours :

2CS de son de blé
4CS de son d'avoine
1CS de mélange d'épice pour pain d'épice
1/2 sachet de levure chimique
2CS de FB
2 jaunes d'oeuf

hop on mélange

2 blancs d'oeuf en neige

hop on incorpore délicatement

Puis au four à 180 - 200 pendant 15 - 20 minutes, c'est prêt quand le couteau ressort sec !

Vu que je les ai fait dans un moule silicone, je les ai direct démoulé et remis un moment au four pour qu'il soient croustillants de partout !
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