Ingrédients
Équivalences
- 2 blancs de poulet
- 1CS de son de blé
- 2CS de son d'avoine
- 1CS de fromage blanc
- un oeuf
- sel poivre
nuggets de poulet
Il vous faut 2 blancs de poulet, 1CS de son de blé, 2CS de son d'avoine, 1CS de fromage blanc, un oeuf et sel poivre.
Coupez les blancs de poulets en morceaux de la taille de nuggets habituels, préparez de pate à galette Dukan, faites d'abord cuire le poulet dans votre poêle, salez et poivrez puis trempez-les dans la pate et refaite cuire le tout dans votre poêle telles des escalopes !
Bon alors c'est sur que vous n'aurez peut etre pas le croustillant des vrais nuggets mais ça s'en rapproche !
Il vous faut 2 blancs de poulet, 1CS de son de blé, 2CS de son d'avoine, 1CS de fromage blanc, un oeuf et sel poivre.
Coupez les blancs de poulets en morceaux de la taille de nuggets habituels, préparez de pate à galette Dukan, faites d'abord cuire le poulet dans votre poêle, salez et poivrez puis trempez-les dans la pate et refaite cuire le tout dans votre poêle telles des escalopes !
Bon alors c'est sur que vous n'aurez peut etre pas le croustillant des vrais nuggets mais ça s'en rapproche !