Ingrédients
Équivalences
- 25cl de lait écrémé
- 2 oeufs
- 1 cs d'édulcorant hermézetas (aspartam en poudre)
- 1 pincée de sel
- Canderel
bonjour je fais dukan depuis le 11 janvier j'ai perdu 4kgs, je suis très contente cela marche bien pour moi et pas contraignant.
pour le oeufs à la neige pour 2 pers. il faut :
25cl lait écrémé, 2 oeufs, 1 cs édulcorant hermézetas, aspartam en poudre
bouillir le lait, le mélanger aux 2 jaunes d'oeufs auxquels on a ajouté l'hermézetas, laisser chauffer sans bouillir dès que la crème prend retirer du feu
battre blancs d'oeufs en neige en ajoutant 1 pincée de sel et canderel
cuire dans un moule en pyrex 2 mn au micro ondes, c'est simple, inratable et SUPER BON
pour le oeufs à la neige pour 2 pers. il faut :
25cl lait écrémé, 2 oeufs, 1 cs édulcorant hermézetas, aspartam en poudre
bouillir le lait, le mélanger aux 2 jaunes d'oeufs auxquels on a ajouté l'hermézetas, laisser chauffer sans bouillir dès que la crème prend retirer du feu
battre blancs d'oeufs en neige en ajoutant 1 pincée de sel et canderel
cuire dans un moule en pyrex 2 mn au micro ondes, c'est simple, inratable et SUPER BON