Ingrédients
Équivalences
- 3 oeufs
- 5/6 bâtonnets de surimi
- 1/2 boîte de thon
- sel
- poivre
- ciboulette
OEUFS AU THON PP
pour une personne
* 3 oeufs
* 5/6 bâtonnets de surimi
* 1/2 boîte de thon
* assaisonnement: sel, poivre, ciboulette
- faire cuire les oeufs au plat (je suis belge donc je ne sais pas si vous dites pareil loll mais c simplement casser les oeufs dans la pôele sans mélanger blancs et jaunes).
-les cuire de façon à ce que le jaune soit: soit humide au milieu, soit carrément coulant (il faut que le plat soit un peu mouillé vu qu'il n'y a pas de sauce, et le jaune est parfait pour ça)
- assaisonner les avec de la ciboulette (la dose!)
-couper vos surimi en dés
Ensuite c très simple:
Mettre les oeufs sur l'assiette, balancer les morceaux de surimi dessus, et la demie boîte de thon. Vous pouvez encore mettre de la ciboulette sur le tout.
Se mange tiède ou éventuellement, vous pouvez passer le tout au micro onde.
C un régal, avant ce régime, je ne me rendais pas compte à quel point l'oeuf et le surimi se mariaient parfaitement.
pour une personne
* 3 oeufs
* 5/6 bâtonnets de surimi
* 1/2 boîte de thon
* assaisonnement: sel, poivre, ciboulette
- faire cuire les oeufs au plat (je suis belge donc je ne sais pas si vous dites pareil loll mais c simplement casser les oeufs dans la pôele sans mélanger blancs et jaunes).
-les cuire de façon à ce que le jaune soit: soit humide au milieu, soit carrément coulant (il faut que le plat soit un peu mouillé vu qu'il n'y a pas de sauce, et le jaune est parfait pour ça)
- assaisonner les avec de la ciboulette (la dose!)
-couper vos surimi en dés
Ensuite c très simple:
Mettre les oeufs sur l'assiette, balancer les morceaux de surimi dessus, et la demie boîte de thon. Vous pouvez encore mettre de la ciboulette sur le tout.
Se mange tiède ou éventuellement, vous pouvez passer le tout au micro onde.
C un régal, avant ce régime, je ne me rendais pas compte à quel point l'oeuf et le surimi se mariaient parfaitement.