Ingrédients
Équivalences
- 6 oeufs
- 1 boîte de thon nature
- 1/2 L de béchamel Dukan
OEUFS AU THON
une entrée ou un plat unique au choix
- 6 oeufs
- 1 boîte de thon nature
- 1/2 L de béchamel Dukan
faire cuire les oeufs , les écaler et les couper en deux.
Retirer le jaune et l'écraser d'abord : moi je le passe au presse-ail c'est plus facile aprés.
Mélanger le plus possible le jaune et le thon puis avec cette pâte remplir les demis blancs d'oeufs et les disposer dans un plat à gratin.
Verser ensuite dessus la béchamel et faire gratiner
j'espère que vous aimerez
une entrée ou un plat unique au choix
- 6 oeufs
- 1 boîte de thon nature
- 1/2 L de béchamel Dukan
faire cuire les oeufs , les écaler et les couper en deux.
Retirer le jaune et l'écraser d'abord : moi je le passe au presse-ail c'est plus facile aprés.
Mélanger le plus possible le jaune et le thon puis avec cette pâte remplir les demis blancs d'oeufs et les disposer dans un plat à gratin.
Verser ensuite dessus la béchamel et faire gratiner
j'espère que vous aimerez