je n'ai pas trouvé de recette de pain, , si qqun en a une je suis preneuse, et merci encore pour votre aide.
bisous.
bisous.
Recette Dukan : Pain
2 réponses · 1616 vues
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Recette
Pain Dukan au micro-ondes
Ingrédients
Équivalences
- 2CS de FB 0%
- 1 oeuf
- 1/2 sachet de levure chimique
- 1CS de son de blé
- 2CS de son d'avoine
poussinoute, pour ta recette du pain (j'en fais tous les jours.... je ne mange mes sons que comme ca, en sandwich le soir pour faire un petit repas léger 
)
2CS de FB 0%
1 oeuf
1/2 sachet de levure chimique
1CS de son de blé
2CS de son d'avoine
tu mélange bien le tout et tu mets au micro onde pleine puissance (sauf si tu as une machine de guerre hyper perfectionnée et hyper puissante... le mien est vieux donc ....) 5 minutes et le tour est joué.
pense à le mettre dans un récipent plastique genre tuperw*** parceque j'ai testé dans d'autres trucs et il ne gonfle pas
il faut aussi le sortir rapidement après la fin de la cuisson pour éviter de l'humidifier.
Moi je le fais griller et je mets tout ce qui me passe sous la main !
)2CS de FB 0%
1 oeuf
1/2 sachet de levure chimique
1CS de son de blé
2CS de son d'avoine
tu mélange bien le tout et tu mets au micro onde pleine puissance (sauf si tu as une machine de guerre hyper perfectionnée et hyper puissante... le mien est vieux donc ....) 5 minutes et le tour est joué.
pense à le mettre dans un récipent plastique genre tuperw*** parceque j'ai testé dans d'autres trucs et il ne gonfle pas
il faut aussi le sortir rapidement après la fin de la cuisson pour éviter de l'humidifier.
Moi je le fais griller et je mets tout ce qui me passe sous la main !
je viens de tester la recette et géniale! moi qui ne suis pas trop fan du micro onde, on a vraiment l'impression de manger du pain! super, merci pour la recette
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