Ingrédients
Équivalences
- 1 CS de son de blé
- 2 CS de son d'avoine
- 1 CS de Fromage blanc 0%
- 1 CC de levure
- 1 oeuf
Pain
recette prise sur un site la recette du pain Dukan
les ingredients.
1 CS de son de blé
2 CS de son d'avoine
1 CS de Fromage blanc 0%
1 CC de levure
1 oeuf
mélanger les ingrédient entre eux et disposer la préparation dans un récipient à rebord.
faire cuire 4 mn au micro onde
démouler aussitôt
Quand c'est moins chaud couper deux tranches et les passer au toaster pour qu'elles soient plus croustillantes
Le pain est meilleur avec la levure de boulangerie
Je débute à peine le régime Dukan et à dire vrai je n'ai pas encore essayé le pain, car j'ai eu du mal à trouver le son de blé et d'avoine.
recette prise sur un site la recette du pain Dukan
les ingredients.
1 CS de son de blé
2 CS de son d'avoine
1 CS de Fromage blanc 0%
1 CC de levure
1 oeuf
mélanger les ingrédient entre eux et disposer la préparation dans un récipient à rebord.
faire cuire 4 mn au micro onde
démouler aussitôt
Quand c'est moins chaud couper deux tranches et les passer au toaster pour qu'elles soient plus croustillantes
Le pain est meilleur avec la levure de boulangerie
Je débute à peine le régime Dukan et à dire vrai je n'ai pas encore essayé le pain, car j'ai eu du mal à trouver le son de blé et d'avoine.