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Pain complet integral aux épices

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1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 500 grs de farine
  • 300 d'eau froide
  • 2 CàC de sel
  • 1 sachet de levure boulangère
Recette certifiée 100% sans IA
Pain complet

Pour le pain complet, je prends de la farine intégrale, en bio et en vrac; 1,50€/kg.

On peut, à la place de l'intégrale, prendre de la T150, de la T130 ou de la T110; mais il n'y a aucun intérêt à en mélanger une avec de la farine blanche !
Je fais TOUT dans la MàP; la recette est pour 500grs de farine; pour chaque préparation, je fais 330grs de farine, donc j'adapte les proportions.

Ingrédients :

- 500 grs de farine
- 300 d'eau froide (tiède si on le fait à la main )
- 2 CàC de sel (c'est ce que je mets pour 330grs et il est peu salé !)
- 1 sachet de levure boulangère (2, si on le fait à la main)

Préparation :

Mettre les ingrédients dans la machine, dans l'ordre suivant :

- eau froide, sel, farine, levure; il ne faut pas que la levure soit en contact avec l'eau !
- choisir le programme, ainsi que le degré de brunissage; c'est tout !
- 3heures après, ça embaume, ça croustille et c'est délicieux !
on peut y ajouter tous les zigouigouis qu'on veut ...

Bonsoir/bonjour à tout le monde Hello, Kikou, Bonjour Bisou Anémone Bisou Rose cool coeur

Modifié (août 2010)