Ingrédients
Équivalences
- 4 mugs de carottes rapées
- /2 mug de persil haché
- 1 mug d'oignon haché
- 4 oeufs entiers
- 4 carré frais 0%
- 2 petits-suisses 0%
- sel
- poivre
- girofle
- thym
Pain de carottes
(pl)à partir d'une recette familiale que j'ai aménagé dukan.
je vous donne la recette:
prendre un mug pour mesure:
4 mugs carottes rapées
1/2 mug persil haché
1 oignon haché
4 oeufs entiers
4 carré frais 0%
2 petits-suisses 0%
sel, poivre, girofle, thym.
mélanger tous les ingrédients et mettre dans un moule à cake silicone,bien tasser, faire cuire environ 45 minutes à four 170°.Se mange froid avec une petite sauce verte si vous voulez.
voilà, essayez et dites moi votre avis.
biz
(pl)à partir d'une recette familiale que j'ai aménagé dukan.
je vous donne la recette:
prendre un mug pour mesure:
4 mugs carottes rapées
1/2 mug persil haché
1 oignon haché
4 oeufs entiers
4 carré frais 0%
2 petits-suisses 0%
sel, poivre, girofle, thym.
mélanger tous les ingrédients et mettre dans un moule à cake silicone,bien tasser, faire cuire environ 45 minutes à four 170°.Se mange froid avec une petite sauce verte si vous voulez.
voilà, essayez et dites moi votre avis.
biz