Aller au contenu

Recette Dukan : Pain de thon

5402 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 480g de thon au naturel
  • 4 oeufs
  • 1 botte de persil
  • 2 c à s de moutarde
  • 3 c à s concentré de tomate
  • 3 c à s petit suisse
  • 2 échalottes (facultatif)
Recette certifiée 100% sans IA
le pain de thon.

Recette à budget économique Facile

480g de thon au naturel
4 oeufs
1 botte de persil
2 c à s de moutarde
3 c à s concentré de tomate
3 c à s petit suisse1 ou 2 échalottes (facultatif.

Mélanger le tout et mixer (pas trop longtemps)
Mettre dans un moule à cake recouvert de papier d'alu
au four au bain marie 40 mn TH 180°
Mettre au frigo au moins 2 heures.

Moi, j'ai enlevé le papier d'alu à la fin et remis au four 10 mn sans bain-marie pour finir la cuisson.