Ingrédients
Équivalences
- 1 pamplemousse rose
- 1 oeuf dur en dés
- 1 boîte de crabe
- 100g de crevettes roses décortiquées
- 1 à 2 cuillères à soupe de fromage blanc ou mayo dukan
- sel et poivre
Pamplemousse fraîcheur
pour 2 pers.
1pamplemousse rose 1 oeuf dur en dés 1 bte crabe
100gr crevettes roses décortiquées 1 à 2 cs fromage blanc ou mayo dukan poivre sel
couper le pamplemousse en deux et le vider .conserver l'écorce intacte.
mélanger dans un saladier les morceaux de pamplemousse avec les dés d'oeuf,le crabe,les crevettes puis ajouter le fb ou la mayo,saler poivrer à votre convenance.mettre dans les 2 écorces et réfrigérer 2 bonnes heures.
c'est une recette que je faisais avant mais avec de la mayo normal ou de la crème fraiche.
pour 2 pers.
1pamplemousse rose 1 oeuf dur en dés 1 bte crabe
100gr crevettes roses décortiquées 1 à 2 cs fromage blanc ou mayo dukan poivre sel
couper le pamplemousse en deux et le vider .conserver l'écorce intacte.
mélanger dans un saladier les morceaux de pamplemousse avec les dés d'oeuf,le crabe,les crevettes puis ajouter le fb ou la mayo,saler poivrer à votre convenance.mettre dans les 2 écorces et réfrigérer 2 bonnes heures.
c'est une recette que je faisais avant mais avec de la mayo normal ou de la crème fraiche.