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Recette Dukan: Pintade à l'estragon

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1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 1 kilo environ de pintade
  • 1 fromage blanc à O % de MG
  • 4 gousses d'ail
  • Estragon
  • Sel
  • Poivre
Recette certifiée 100% sans IA
Flêche (Voir ICI) PINTADE A L'ESTRAGON

pour 4 personnes

1 pintade d'un kilo environ
1 fromage blanc à O % de MG
4 gousses d'ail
Estragon
Sel, poivre

Mélanger le fromage blanc, l'ail pilé, l'estragon, le sel et le poivre. Farcir la pintade avec cette farce. Mettre à four chaud pendant 1 heure environ. Dès que la pintade est dorée, délacer avec un verre d'eau.
Pendant la cuisson, arroser de temps en temps avec le jus ainsi obtenu.

Modifié (févr. 2007)