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Recette Dukan: Poivron farcis

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Ingrédients Équivalences
  • 1 poivron
  • 2-3 steak haché 5 %MG
  • 4 CS de fromage blanc 0 %MG
  • 1 échalotte
  • ail
  • sel
  • poivre
Recette certifiée 100% sans IA
POIVRON FARCIS


INGREDIENTS
1 poivron (couleur à votre gout)
2-3 steack haché 5 %mg (selon la grosseur du poivron)
4 CS de fromage blanc 0 % MG
1 échalotte
ail
sel
poivre

PREPARATION
Préchauffez votre four à 200°C
creuser le poivron pour retirer la queue puis coupez le en deux. Retirez les partie blanche et les pepins.
mixez le steack haché, le fromage blanc 0% MG, le poivre, l'échalotte, l'ail et un peu de sel
remplir les deux moitiés de poivron de cette farce ezt enfournez 30minutes à 200°C

Peut s'accompagner de poireaux ou de fricassée de champignons