Ingrédients
Équivalences
- 4 escalopes de poulet sans peau
- 1 ananas
- 1 gros oignon
Poulet à l'ananas 
Ingrédients (pour 4 personnes) :
- 4 escalop. de poulet sans la peau
- 1 ananas
- 1 gros oigon
- sel et poivre
Préparation :
Découper le poulet en grosses lanières.
Emincer l'oignon et le mettre à dorer dans une poele anti adhésive.
Ajouter les morceaux de poulet et les faire dorer à leur tour 5 à 10 mn.
Saler et poivrer à votre convenance.
Ajouter l'ananas avec un peu d'eau et d'hermesetas et laisser mijoter à feu doux une dizaine de minutes.
Ingrédients (pour 4 personnes) :
- 4 escalop. de poulet sans la peau
- 1 ananas
- 1 gros oigon
- sel et poivre
Préparation :
Découper le poulet en grosses lanières.
Emincer l'oignon et le mettre à dorer dans une poele anti adhésive.
Ajouter les morceaux de poulet et les faire dorer à leur tour 5 à 10 mn.
Saler et poivrer à votre convenance.
Ajouter l'ananas avec un peu d'eau et d'hermesetas et laisser mijoter à feu doux une dizaine de minutes.