Ingrédients
Équivalences
- 200g de blanc de poulet coupé en morceaux
- 1/2 oignon
- 1/2 C à C de curry
- 1 C à S de sauce soja (chinois)
- 1 courgette coupé en lamelles
Poulet aux courgettes (pour PL?):
1 blanc de poulet coupé en morceaux
1/2 oignons
1/2 C à C de curry
1 C à S de sauce soja (chinois)
1 courgette coupé en lamelles
on fais revenir l'oignon, la cougette avec le curry et la sauce soja dans un poele trés legerement huilé au papier absorbant, on retire et on fait cuire le poulet dans cette poele.
Et on remélange le tout .
1 blanc de poulet coupé en morceaux
1/2 oignons
1/2 C à C de curry
1 C à S de sauce soja (chinois)
1 courgette coupé en lamelles
on fais revenir l'oignon, la cougette avec le curry et la sauce soja dans un poele trés legerement huilé au papier absorbant, on retire et on fait cuire le poulet dans cette poele.
Et on remélange le tout .
Modifié (févr. 2007)