Ingrédients
Équivalences
- 2 verres de graines de quinoa
- 4 verres d'eau
- 1 cuil. à café rase de sel
- 4 petites tomates
- 1 courgette
- 4 oignons de printemps
- 1 poignée de feuilles de menthe
- 1 poignée de pluches de persil plat
- 2 cuil. à soupe de jus de citron
- 4 cuil. à soupe d'huile d'olive
Petite recette trouvé sur le net de Quinoa
Quinoa façon taboulé aux courgettes
Ingrédients: 2 verres de graines de quinoa , 4 verres d'eau, 1 cuil. à café rase de sel, 4 petites tomates, 1 courgette, 4 oignons de printemps , 1 poignée de feuilles de menthe, 1 poignée de pluches de persil plat, 2 cuil. à soupe de jus de citron, 4 cuil. à soupe d'huile d'olive
Quinoa façon taboulé aux courgettes
Ingrédients: 2 verres de graines de quinoa , 4 verres d'eau, 1 cuil. à café rase de sel, 4 petites tomates, 1 courgette, 4 oignons de printemps , 1 poignée de feuilles de menthe, 1 poignée de pluches de persil plat, 2 cuil. à soupe de jus de citron, 4 cuil. à soupe d'huile d'olive