Ingrédients
Équivalences
- 125g de tofu
- 1 bte de crabe émietté
- 1 oignon doux
- 1 gousse d'ail
- 1 yaourth nat à 0
- 1 oeuf
- Sel et poivre + persil
Ramequins de tofu aux crabes
125g de tofu
1 bte de crabe émietté
1 oignon doux
1 gousse d'ail
1yaourth nat à 0
1 oeuf
Sel et poivre + persil
Mixer le tout ensemble pour avoir un mélange bien homogène. Mettre dans des 4 ramequins. Faire cuire au bain marie 30mn environ servir tiède.
Bon appétit
125g de tofu
1 bte de crabe émietté
1 oignon doux
1 gousse d'ail
1yaourth nat à 0
1 oeuf
Sel et poivre + persil
Mixer le tout ensemble pour avoir un mélange bien homogène. Mettre dans des 4 ramequins. Faire cuire au bain marie 30mn environ servir tiède.
Bon appétit