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Recette Dukan : Rouleau de jambon

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1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 1 oeuf
  • 50g de fromage blanc
  • une boite de thon
  • 2 tranches de jambons
  • 4 surimis
Recette certifiée 100% sans IA
Rouleau de jambon:

1 oeuf
50g de fromage blanc
une boite de thon
2 tranches de jambons
4 surimis

Faire une mayonnaise sans huile (écraser 1 oeuf à la fouchette et l'incorporer dans 50g de fromage blanc à 0%)
Mettre dans la mayonnaise le thon (on peu aussi rajouter un autre oeuf) et le surimi.
Sur une tranche de jambons étaler sur toute la longueur la préparation et faite un rouleau avec le jambon, recommencer pour le deuxième.

voila

PS: pour ceux qui aime, on peu aussi mettre des herbes, un oignon ou de la moutarde.

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