Sablés

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1 Recette avr. 2010

Ingrédients Équivalences

2cs de son d avoine
1cs de son de ble
2 blancs d oeuf
Un peu d arome amende amere
1cs de fromage blan zero pourcent
Hermestase kl que gouttes

bonjour

Sablés

2cs de son d avoine
1cs de son de ble
2blancs d oeuf
un peu d arome amende amere
1cs de fromage blan zero pourcent
hermestase kl que gouttes

melanger le tout, metrre des petits tas pas epais sur une feuille de papier sulfurisé, cuire a four 180 DEGRES SURVEILLER LA CUISSON!
Des que le sable commence a foncer un peu retirer du four
laisser refroidire et deguster cela ressemble un peu a des tuiles aux amendes

2 avr. 2010

c'est bien dore et croustillant et que des proteines pures car pour l oeufs je met que le blanc

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