Ingrédients
Équivalences
- rapées courgettes
- yaourt type bulgare
- velouté
- herbes fraîches
- citron
- baies
[b]Salade froide de courgettes:
*raper des courgettes (comme pour les carottes)
*les faire degorger ou non, si c le cas, bien les rincer ensuite, poru eviter lexces de sel.
*faire une bonne sauce avec yaourt type bulgare, velouté, a 0%, plein d'herbes (une bonne idee est den acheter des pre coupees congelees de toutes sortes), citron, cinq baies (j'en met absolument partout).
*verser la sauce sur les courgettes rapees.
c'est encore meilleur un peu frais, donc vous pouvez les mettre au frigo qq temps avant de deguster!
*raper des courgettes (comme pour les carottes)
*les faire degorger ou non, si c le cas, bien les rincer ensuite, poru eviter lexces de sel.
*faire une bonne sauce avec yaourt type bulgare, velouté, a 0%, plein d'herbes (une bonne idee est den acheter des pre coupees congelees de toutes sortes), citron, cinq baies (j'en met absolument partout).
*verser la sauce sur les courgettes rapees.
c'est encore meilleur un peu frais, donc vous pouvez les mettre au frigo qq temps avant de deguster!