Ingrédients
Équivalences
- Steak haché moins de 5%MG (quantité non spécifiée)
- Oeufs (1 par steak haché)
- Jambon à moins de 3%MG (une demie tranche par steak)
- Épices selon le goût (Tex Mex, poivre...)
Je ne sais pas si cette recette existe déja quelque part ici, j'ai juste voulu innover sur une recette déja existante pour les non dukan!^^
PP ou Pl
Ingrédients:
Steack haché moins de 5%MG
Oeufs (1 par steack haché)
Jambon à moins de 3%MG (une demie tranche par steack)
Epices selon le goût (tex mex, poivre.....)
faite revenir les steack haché au barbecue avec les épices pendant ce temp faires des oeufs au plat.
une fois les oeufs et le steack presque cuits faite légèrement griller le jambon.
Quand le tout est prêt superpposez le steack, le jambon et l'oeuf.
Dégustez...Bon appétit!
PP ou Pl
Ingrédients:
Steack haché moins de 5%MG
Oeufs (1 par steack haché)
Jambon à moins de 3%MG (une demie tranche par steack)
Epices selon le goût (tex mex, poivre.....)
faite revenir les steack haché au barbecue avec les épices pendant ce temp faires des oeufs au plat.
une fois les oeufs et le steack presque cuits faite légèrement griller le jambon.
Quand le tout est prêt superpposez le steack, le jambon et l'oeuf.
Dégustez...Bon appétit!