Ingrédients
Équivalences
- 5 oeufs
- 4 c à s de fromage blanc 0%
- 1 boite de thon (200g)
- des herbes et des épices, sel et poivre
Tarte fine aux oeufs et au thon *PP * AT[u][/u]
5 oeufs
4 c à s de fromage blanc 0%
1 boite de thon (200g)
des herbes et des épices, sel et poivre
Battre les oeufs énergiquement pour que ce soit homogène, ajouter le fromage blanc et bien battre à nouveau.
Une fois le mélange bien homogène ajouter le thon préalablement égoutté et émietté.
Ajouter vos épices et vos herbes en bonne quantité le mélange doit en être couvert
(j'ai mis pour ma part herbes de provence et sarriette) salé très légèrement et poivré aussi en bonne quantité.
Enfourner à 200° pour 40 minutes.
Se déguste chaud, tiède ou froid
bon appétit
5 oeufs
4 c à s de fromage blanc 0%
1 boite de thon (200g)
des herbes et des épices, sel et poivre
Battre les oeufs énergiquement pour que ce soit homogène, ajouter le fromage blanc et bien battre à nouveau.
Une fois le mélange bien homogène ajouter le thon préalablement égoutté et émietté.
Ajouter vos épices et vos herbes en bonne quantité le mélange doit en être couvert
(j'ai mis pour ma part herbes de provence et sarriette) salé très légèrement et poivré aussi en bonne quantité.
Enfourner à 200° pour 40 minutes.
Se déguste chaud, tiède ou froid
bon appétit
dsl je m'y perds un peu