Ingrédients
Équivalences
- 21g de lapin
- 1/2 bouillon volaille
Mettre le lapin dans une cocotte minute, ajouter des herbes (j'en ai mis beaucoup), 1/2 bouillon volaille dégraissé, sel, poivre, couvrir d'eau.
Fermer la cocotte, faire cuire 1/2 heure pour que la viande se détache bien
Ensuite, éfilocher la viande avec une fourchette, bien mélanger, et mettre dans une terrine
Faire fondre des feuilles de gélatine (j'en ai mis 4, mais on peut en mettre plus) dans la sauce qui reste, que vous aurez allongée avec de l'eau
Et verser sur la terrine
Mettre au réfrigérateur, et le lendemain, régalez vous.
Si vous etes en PP : seul, en PL avec une salade.
.pour 100g
lapin : 21g pro
bouillon de volaille : 9.6