Ingrédients
Équivalences
- 3 filets de poulet
- 4 verres de vin blanc
- 4 épices
- Herbes de Provence
- Pincée de cardamome
- Sel poivre
- 1 oignon
- 2 oeufs
TERRINE DE POULET
Pour 4
3 filets de poulet + 4
Couper en lanières les 3 filets de poulet
Mettre à mariner au moins 3 heures, dans le mélange suivant ;
1 verre de vin blanc
4 épices
Herbes de Provence
Pincée de cardamome
Sel poivre
4 filets de poulet
1 oignon
2 oeufs
Sel poivre
Mixer les filets avec les oeufs, et l'oignon, en purée très fine
Dans une terrine mettre :
Une couche de purée
Une couche de lanières
Et ainsi de suite
Mettre le couvercle sur la terrine et à four préchauffé (th
pour une heure
Laisser refroidir
Mettre au frigo
Pour les invités (pas au régime ) présenter la terrine en tranches sur un croûton de pain grillé (ils se régaleront )
Pour nous, ajouter une sauce au yaourt, bien épicée ou un petit cornichon
Le marché :
7 filets de poulet
marinade:
vin blanc
4 épices
Herbes de Provence
Pincée de cardamome
Sel poivre
4 filets de poulet
1 oignon
2 oeufs
Sel poivre
:
Pour 4
3 filets de poulet + 4
Couper en lanières les 3 filets de poulet
Mettre à mariner au moins 3 heures, dans le mélange suivant ;
1 verre de vin blanc
4 épices
Herbes de Provence
Pincée de cardamome
Sel poivre
4 filets de poulet
1 oignon
2 oeufs
Sel poivre
Mixer les filets avec les oeufs, et l'oignon, en purée très fine
Dans une terrine mettre :
Une couche de purée
Une couche de lanières
Et ainsi de suite
Mettre le couvercle sur la terrine et à four préchauffé (th
Laisser refroidir
Mettre au frigo
Pour les invités (pas au régime ) présenter la terrine en tranches sur un croûton de pain grillé (ils se régaleront )
Pour nous, ajouter une sauce au yaourt, bien épicée ou un petit cornichon
Le marché :
7 filets de poulet
marinade:
vin blanc
4 épices
Herbes de Provence
Pincée de cardamome
Sel poivre
4 filets de poulet
1 oignon
2 oeufs
Sel poivre
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