Recette Dukan: Tofu(ferme) grillé au four

2646 vues

1 Recette juin 2007

Ingrédients Équivalences

Tofu ferme
Sauce soja
Gingembre
Sésame
Citron
Cumin
Ail ou oignon

Tofu(ferme) grillé au four:

Mariner avec sauce soja et gingembre, saupoudrer de sésame puis griller au four.
Ou bien marinade au citron + cumin + ail ou oignon. Puis griller au four.

Modifié (juin 2007)

Recettes similaires

Recette Dukan : Tofu par marie paule (margref)
Tofu grillé au curry aux oignons et crème par minari06
Recette végétarienne ou végétalienne: poulet grillé (tofu) par yolozen
Recette diététique: Millefeuille de tofu et légumes grillés par Annachose
Tofu au four par plume11
Japon: Tofu grillé sauce saké par Michel-sama
Omelette aux légumes et tofu soja par izabel
Tofu fouetté au lait vanillé par FAFA3000
Tofu mariné aux herbes de Provence et au soja par Lolie Pop
Tofu mariné aux herbes de Provence et au soja par Lolie Pop
Recette Dukan : Carpaccio de tofu par gold
Recette Dukan : Tofu bolognaise par gold
Recette Dukan : Tofu pané par gold
Recette Dukan: Tofu aux courgettes par marie paule (margref)
Soupe au tofu aux crevettes et gingembre par chouxchoux