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Recette Dukan: Tzatziki

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1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 1/2 concombre rapé en petits morceaux
  • 1 tomate pelée et épépinée et coupée en petits morceaux
  • 4-5 CS de FB 0%
  • sel
  • poivre
Recette certifiée 100% sans IA
Flêche (Voir ICI) Recette de TZATZIKI (pour l'apéro ou en accompagnement):

1/2 concombre rapé en petits morceaux,
1 tomate pelée et épépinée et coupée en petits morceaux,
4-5 CS de FB 0%
sel, poivre

Tout mélanger et se régaler ! A l'apéro se sert sur des toast pour les invités et les galettes dudu pour nous ! Très Heureux
Les quantités sont approximatives.... A vous de voir! Et un conseil: faites dégorger le concombre avant de mélanger au reste car sinon c'est pas mal liquide....

LitcHi