Accro à la caféine ? Et le déca dans tout ça ?

Bonsoir tout le monde,

Dans le cadre d'une méthode amincissante(Montignac), il est fortement déconseillé de boire du café avec caféine.

J'ai acheté du Lavazza décaféiné : je n'ai pas trop apprécié.
De même pour le malongo du vénézuela(5,35 euros les 250g), un peu mieux mais j'aimerais un déca qui ait le goût d'un vrai café.
Depuis que je bois du déca, j'ai des maux de tête. Au début, je pensais que c'était le manque de sucre alors j'ai mangé régulièrement des pâtes complètes et mes maux de tête persistent donc j'ai un manque de caféine.

SOS, que me conseillez-vous ?

A+++

Il est vrai que la caféine a pour effet de calmer les maux de tête, mais croix-tu vraiment que le fait de boire du déca peu te les provoquer?
Je ne sais pas mais ça m'a l'air un peu gros, ne penses-tu pas que c'est certainement autre chose?
Moi je boit du déca à certains moments de la journée en fonction de l'heure car si non je ne peut plus fermer l'oeil avant très tôt le matin.
Maintenant il est dit aussi que les produits utilisés pour oter la caféine sont nocifs à la santé, mais bon il y à tellement d'autres choses que nous réspirons et que nous absorbons qui sont douteuses, que bon......
Pour ce qui est du goût la, ça ne discute pas, j'ai gouter plusieurs marques et certaines ne sont pas terribles, mais j'ai adopter le déca de nectar.
Voilà sur ce; bon déca et vérifie pour tes maux de tête.
Celia

Célia,

Je te remercie pour la réponse et ton avis.

Le seul moment où je bois du café est le matin au petit déj. et le midi après mon repas.
Le déca n'est pas mis en cause mais le manque de caféine, du moins je le pense.
Je vais goûter à la marque de ton café et je te donnerai des nouvelles.

Au fait, bois-tu du déca le matin au petit déj. ?

A+++

Non le matin au p'tit déj. je suis plutôt ricorée. Le café c'est vers 9, 10h.
Là, c'est avec caféine c'est plutôt dans l'après midi que je craint.
Celia

Oui... On peut parler d'un certaine dépendance à la caféine...
Il faut savoir que cette molécule fait partie de la famille de la théine, cocaïne, lisocaïne, etc...
Les organismes qui en absorbent développent des récepteurs qui sont spécifiques de ces molécules...
La dépendance à ces substances est principalement due au fait de ces récepteurs...( mais pas les effets secondaires tels que ceux de la cocaïne, hein!) qui ne sont pas couplés à leur substance correspondante.

Les maux de tête pourraient provenir (je dis bien "pourraient" d'un phénomène de "manque" de caféine qui, bien que exitante, a une certaine activité sur l'activité cérébrale...
Comme les drogués, ont des "manques" s'ils n'ont pas leur dose de drogue.
Attention, hein! Le café n'a pas encore les effets dévastateurs de la cocaïne, hein!

Et je ne bois que du café "normal" sinon, il me faudrait une cafetière entière pour me réveiller le matin!
A noter qu'un thé vert le matin le remplace aisément!
Question d'envie du matin!

Cindyblue,
Et oui, tu l'as devinée le manque de caféine provoque des maux de tête. Les neurologues ne prescrivent-ils pas de la caféine sous forme médicamenteuse contre les migraines. Si ton régime te permet la théine et que tu aimes le thé vas-y, sinon diminue ta dose mais n'ajoute pas de lait ou de crème à ton café, cela accentue le pouvoir excitant de la caféine. Sinon continue à prendre ton café normalement si tu souffres de maux de tête mais bois plus d'eau que d'habitude, ça diminuera l'effet de palpitations.

Bonjour,

Merci Etienne et Chmyms pour vos réponses. Il faut bien que je commence à me déshabituer de la caféine. Mais c'est pas gagné. Quant au thé, ce n'est pas ma boisson du matin.

J'ai supprimé le coca-cola light que je buvais de temps en temps sans abuser mais un bon café chaud le matin c'est comme la cigarette pour certains.

Je ne fume pas(depuis 1992), je ne bois pas(je n'apprécie pas l'alcool), je ne consomme plus de sucreries(depuis la méthode Montignac). Mais un bon déca, c'est pas évident mais je vais essayer celui que Célia m'a conseillé.

A+++

Est-ce que l'un ou l'une d'entre vous s'est déjà intéressée aux cafés amincissants, j'ai entendu une publicité sur RMC avec un thé et un café qui font "maigrir".
Qu'en pensez-vous ?

Chmyms,

Personnellement, si ce genre de café ou thé faisait maigrir, ça se saurait et le corps médical n'hésiterait pas à nous le conseiller.

Je pense plutôt que ce genre de produit fait maigrir notre porte-monnaie et grossir la marge de ceux qui le vendent.

Du sport, moins de gras et sucreries et bilan de santé et on n'arrive à perdre. Il faut le vouloir à condition de pas avoir de problème de santé(thyroïde, etc...).

Je pense que ces produits ont un effet placebo. C'est mon avis personnel, encore une fois.
A+++

J'étais bien de cet avis aussi, mais en allant à la pharmacie il y a tellement de produits miracles de toutes parts que parfois je me demande si je ne suis pas dans un Lucky Luke avec le vieux qui se redresse et dans après avoir bu la potion miracle du mercantile.

dans la catégorie déco, je suis en train de boire un déca en dosette de chez M..x..l avec de l'aspartame, moi j'aime bien mais je ne suis pas une vraie buveuse de café ! cela donne un petit gout sucré qui remplace le dessert.

Bonsoir,

J'ai suivi les conseils de certain(e)s d'entre vous, je me suis contentée de boire un café normal mais léger et je vous assure que mes maux de tête ont disparu.

Celles et ceux qui ne boivent que du déca. je les félicite car je n'ai pas réussi.

Je n'ai toujours pas acheté le café déca. "Nectar" mais je le ferai lorsque je serai en phase 2 de la méthode Montignac.

Le petit pleure, je vous laisse.

A++++