Ingrédients
Équivalences
- flocons humides d'avoine sans sucre
- tiges de brocolis ou des artichauts
Bonjour tout le monde. Comme je suis très, très nouvelle ici, j'ai posté par erreur ce message au forum Weight Watcher. Je repars à zéro...
"Deux "tips" montignaciens:
- Pour agglutiner les viandes, légumes ou poissons hâchés quand on fait un gâteau ou des filets (burger), on peut employer des flocons humides d'avoine sans sucre au lieu du pain ou du purée de pomme.
- Ne jetez pas les tiges des brocolis ou des artichauts; ils sont très nutritifs et on beaucoup de fibre. Limitez vous a les peler un peu et alors vous pourrez les cuisiner avec les têtes. "
Amitiés.
"Deux "tips" montignaciens:
- Pour agglutiner les viandes, légumes ou poissons hâchés quand on fait un gâteau ou des filets (burger), on peut employer des flocons humides d'avoine sans sucre au lieu du pain ou du purée de pomme.
- Ne jetez pas les tiges des brocolis ou des artichauts; ils sont très nutritifs et on beaucoup de fibre. Limitez vous a les peler un peu et alors vous pourrez les cuisiner avec les têtes. "
Amitiés.