Attention !les mauvaises lipides!

la 1ere phase est un peu plus difficile que la 2eme car c'est une phase de perte de poids attention seulement au taux de colesterol ds le sang choisi tes fromages et tes produits laitiers mi-light,evite du beurre grille seulement l'huile d'olive .la 2eme est une phase de stabilisation de poids la tu peux te permettre des dessers a la fructose des chocolats....Tu sais meme si j'ai pas faim j'ai une sensation du manque de tout se qui est sucre ca se peu que c'est psycologique