Besoin de comprendre pourquoi ?

Bonjour à tous,

Je suis nouvelle ici et j'ai pu lire combien vous étiez des connaisseurs en la matière, alors je vous expose mon problème.

J'ai besoin d'explications supplémentaires, car je ne comprends pas pourquoi je ne maigri pas !

Voilà, depuis 4 semaines je suit le régime Montignac.

La première semaine j'ai perdu à peine 1 lbs (environ 0,5 kg).
La deuxième semaine, s'était mieux, je perdais 3 lbs (environ 1,3 kg). Cette troisième semaine, j'ai gagné 1 lbs (environ 0,5 kg) et j'ai poursuivi exactement

la même méthode que les semaines précédante.

J'essaie de comprendre pourquoi, je maigri si lentement et surtout pourquoi je gagne plutôt que perdre du poids ?

- Je dois dire :

Je fais de l'hypothyroidie ;

Je suis très sensible au sel.

Voici l'application que je fais de Montignanc :
-Matin : Un fruit 15 minutes avant de manger
2 tranches de pain complet et marmelade ou fraise sans sucre + Café
Midi : Légumes cuits ou frais + de la viande ou poisson ou fromage + thé
Collation : Quelques fois Lait de soya ou Fromage ou fruit + thé
Soir : Légumes cuits ou frais + du poisson ou volaille ou fromage + café
Collation : Quelques fois Lait de soya ou fromage

Je ne mange que les aliments dit bons glucides et je ne mange pas de pain, ni de riz, ni de pâtes alimentaire le midi et le soir.

Pourquoi, je ne maigri pas ???

Merci de vos réponses
Tulippe

Bonjour Tulippe j'ai lu dans ton message que tu avais du mal à perdre mais il n y a pas longtemps que tu as commencé la méthode alors ne t inquiète pas .Tout dépend si tu avias déjà fait plusieurs régime avant laisse ton corps s habituer à ta nouvelle façon de manger .En tout cas viens nous rejoindre sur le post "récap on va y arriver"tu pourras discuter avec les filles qui sont plus expertes que moi .Tu verras on a un caotch super ALEX elle t expliquera elle est calée sur montiti .Je te souhaite une bonne journée en plus de te souhaiter la bienvenue .TU habite ou?

Salut mam brid,

Merci, pour ta réponse.

Pour ajouter à mon texte, je te dirai que je n'ai jamais suivi de régime auparavant ???? J'ai vraiment pas pourquoi, je maigri si peu et même pas ou même pourquoi je reprends ???? De plus, je suit scrupuleusement le régime. Mon chum, mon fils et mon frère sont plus capable d'endurer mes : j'peux pas manger ceci, je dois manger cela, ça c'est bon pour..., ça c'est moins bon...

Une question, est-ce normal de perdre en tour de taille et hanches et de ne rien perdre sur la balance ?????

Mais, je vais suivre ton conseil et vous rejoindre sur ce super forum...

À plus...
Tulippe

Bonjour Tulippe!

Juste une petit réaction à tes messages: si tu perds en centimètres et pas sur la balance c'est quand même trés bien! Peut-être fais-tu un peu de sport?Le muscle pèse plus lourd que la graisse alors il se peut que tu ais transformé de la graisse en muscle

Bon courage et bonne chance pour la suite!

Marion