Bonjour à tous et à toutes

je viens de m'inscrire....
je cherchais des recettes car je viens de découvrir la méthode montignac (je voudrais perdre 3/5 kilos.
je vais "pomper" vos recettes mais elles sont là pour ça non?
j'ai fait des régimes toute ma vie de femme, ça marchait, mais depuis mes 55 ans c'est vraiment dur!
donc je viens vers vous pour recevoir mais aussi partager si je peux !
merci d'avance!

Bonjour ! Et bienvenue !

Tu verras, pour ce qui est du soutien et des encouragements, tu as trouvé le bon endroit !
Sur le post des copines, ça papote durant la journée, et sur celui des menus, on met tous les jours nos repas pour donner des idées aux autres et aussi se faire "corriger" nos erreurs éventuelles !

A bientôt !

merci de m'accueillir ainsi!
je vais effectivement aller sur le forum "des copines" j'ai effectivement une question à poser .

Bonjour à toutes et à tous

je viens de m'inscrire, je commence la méthode Montignac aujourd'hui, et je suis contente d'avoir trouvé ce site qui répond à pas mal de mes questions

je suis maman depuis 5 mois et je me marie dans 2 mois, je souhaiterais perdre 5 kg, donc aujourd'hui est un grand jour , fini le coca et bienvenue aux abdos !

bienvenue à toi!
pas de soucis, si tu suis vraiment la phase 1 tu seras au top pour ton mariage!
j'ai 57ans 1/2 j'avais 5/6 kg à perdre , en 5 semaines j'ai perdu 4kg 2 malgré mon âge , donc pour toi ce sera plus facile .
permets moi de te féliciter pour ton bébé et tous mes voeux pour ton prochain mariage!

merci c'est gentil, en tout cas je suis motivée

CEMOIAX, bienvenue, rejoinds nous sur le forum "la méthode Montignac des copines" tu y trouveras des aides et encouragements, tu verras c'est sympas!à +