Bonjour à toutes et tous!

moi suis nouvelle sur ce forum ca fait un moment que je vous lie et vous trouve sympas alors je me lance ca fait au moins 2 ans que je fait plus ou moins montignac mais maintenant je perd moins peux étre l'age 43 ans alors pour me remotivée ce forum ma l'air super
a bientot

Bonjour Cheki

Je suis aussi nouveau sur le forum. Je suis le régime Montignac depuis Samedi dernier !!

Ma peur, c'est bien comme tu dis, "plus ou moins" !! C'est la petite bête noire, faire attention à bien suivre ce nouvel art de manger !!

A bientôt,

Damien

BIENVENUE À CHEKI ET DAM



Je vous invite à retrouver le groupe Montignac sur le post "récap" et de partager vos menus et bonnes idées sur le "post menus".

J'ai lu, Dam, que tu suivais Montignac avec ton épouse et qu'elle te préparait de bons petits menus.
Faîtes nous part de votre expérience car nous apprenons beaucoup les uns des autres !

A bientôt de vous lire sur les autres posts!



Blueby

Bien sûr qu'il est super,
viens donc nous retrouver à cette adresse et tu verras tous les autres posts dont parle Blueby

🔗 Recettes (régime) se basant sur la méthode Montignac

bonjour cheki

moi aussi je suis nouvelle j'ai commencé lundi
et j'ai trouvé ici un vrai soutien et des filles (et des hommes aussi !!! meme s'ils sont tres peu )super sympas

donc je te souhaite bon courage et a tres tres bientot

merci a tous et toutes pour vos messages d'encouragements
milie je vais voir les autres posts
A+

bonsoir a tous
alors pour moi c'est toujours pareils 64.9 kl mais bon ca va être ma semaine (filles) alors forcement qu'est que c'est chian ça! j'esperes que pour vous tout baigne
et que montignac et toujours présent bon courages a tous et toutes

Bonjour,

Je suis également nouvelle, je viens de m'inscrire car j'ai commencé cette méthode depuis une semaine mais j'ai un peu de mal à mettre tout en place. Je crois que je viens de trouver le bon forum qui répondra à mes questions.
A bientôt