Bonjour les filles

bonjour je me présente armelle 32ans deux filles inès 7ans et lili 6 mois n, à ce jour il me reste en gros 10 kilos à perdre de ma grossesse et je suis tenter soit par le régime montignac ou par le régime dukan!!!!!!!!!

je trouve que le régime montignac est moins dur que le régime dukan ????????, qu'en pensez vous ????????????

croyez vous que je serais au régime toute ma vie ??????????????

Bonjour Armelle!
je te conseille la methode Montignac (je ne connais pas l'autre).
c'est un mode alimentaire qui te permettra de perdre tes kilos puis de rester TOUTE TA VIE au bon poids et en bonne santé. C'est une philosophie de vie, ce n'est pas un regime à court terme, il vaut mieux le savoir
bon courage!
maggy

Bonjour Armelle....

Je pense que le regime Montignac si on peut appeller ca un regime est quand meme le meilleur moyen d`apprendre a manger de facon correcte sans se priver ou compter les calories...

J`ai perdu 15kgs en 1 mois mais je vais tt de mm faire le programme pour rester au bon poids....
Je commence le Detox en janvier et j`espere que ca va bien fonctionner parceque je crois que j`aurais tt essayer...

A tres bientot!